2011年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 10日:
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1406 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: bread, milk, egg, oscar mayer smoked ham, splenda, coffee. 昼食: chicken leg, chicken soup. 夕食: plantain , lasagna. 軽食/その他: eas chocolate peanut butter. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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