24,8 54,7 36,9
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
|
781 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Gekochtes Ei. 昼食: Schinken (Extra mager), Ei, Haferflocken, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, Milch (Fettfrei). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|