2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
|
851 kcal
|
脂質: 18.28g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Хладокомбинат Мацони 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Рыба на Пару, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Крыжовник, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Творог (Полностью Обезжиренный), Морской Сезон Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|