2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1371 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Alho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Prata, Elegê Leite em Pó Integral. 軽食/その他: Natubom Granola Tradicional, Café Brasileiro Café, Tomates, Trigolino Cream Cracker. もっと...
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体重に変化ありません
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