2016年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
|
1535 kcal
|
脂質: 49.12g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 213.40g.
朝食: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Каша геркулес. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу, Barilla Соус Песто Дженовезе, Vici Филе Хека. 夕食: Варенье, Бабушкино Лукошко Сок Груша, Weider Casein. 軽食/その他: Княгинино Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Шарлиз Пастила, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Молоко 0,5%, Рыбий Жир Пищевой, Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|