2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
|
1622 kcal
|
脂質: 39.87g | たんぱく質: 126.14g | 炭水化物: 197.49g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яишенка диетическая. 昼食: Лазанья с Курицей или Индейкой, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изюм, Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог 0,2%, Elmika Овсяные Отруби, Творожная запеканка с протеином, Елизавета Хлеб Вафельный, Молоко 0,5%, Рыбий Жир Пищевой, Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|