2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
|
2208 kcal
|
脂質: 86.17g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 213.11g.
朝食: Profuel BCAA, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 昼食: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Gemüsemix, Kokosmilch, Reis (Gekocht). 夕食: Kartoffelsalat, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart. 軽食/その他: Ananas, Banane. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|