2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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2119 kcal
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脂質: 150.54g | たんぱく質: 131.87g | 炭水化物: 58.59g.
朝食: Canela, Café, Ovo, Óleo de Coco. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Frango Assado, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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