2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
|
1515 kcal
|
脂質: 42.07g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 186.21g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Каша геркулес. 昼食: Свекла Вареная, Ашан Сыр Сметанковый, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Печеная. 夕食: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Weider Casein. 軽食/その他: Елизавета Хлеб Вафельный, Ратибор Варенье Малиновое, Яблоко, Груши (Приготовленные или Консервированные), Милка Три Шоколада, Домик в деревне Творог 0,2%, Княгинино Молоко 1,5%, Молоко 0,5%, Рыбий Жир Пищевой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|