2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
|
2621 kcal
|
脂質: 106.06g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 296.56g.
朝食: Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral, Banana Ouro. 昼食: Banana Ouro, Farofa, Asa de Frango, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas. 夕食: Café Brasileiro Café, Perdigão Margarina Claybom, Trigolino Cream Cracker, Elegê Leite em Pó Integral, Perdigão Mortadela. 軽食/その他: Natubom Granola de Castanha do Pará, Banana Ouro, Trigolino Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Queijo Mozzarella. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|