2016年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.5 kg これまでの減量分: 29.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

507 kcal 脂質: 42.32g | たんぱく質: 28.66g | 炭水化物: 1.69g.   朝食: Dulano Bacon-Streifen, Butter, Gekochtes Ei. もっと...
3110 kcal 運動: EMS - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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