2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
|
592 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 18.79g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Greenfield Чай Черный. 昼食: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%. 夕食: Ромкор Колбаса Молочная, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Огурец (без Кожуры), Calve Соус Сырный, Greenfield Чай Черный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|