C'est officiel : j'ai perdu 10kg !!! La moitié du chemin est derrière moi, plus que 8kg à perdre.
72.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1136 kcal 脂質: 52.06g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 110.24g.   朝食: Kiwi, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, St Môret St Môret, Société Crème de Roquefort, Bjorg Galettes de Maïs, Knorr Soupe Forestière. もっと...
2593 kcal 運動: エリプティカルマシン - 30 分, 運転 - 40 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 8 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間   15 分, 座る - 1 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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コメント 
Bravo Bravo et encore Bravo!!!!! imagine! plus que le poids d'un pack d'eau laissé derrière toi!!! quand on y pense c'est hallucinant!! Bonne continuation!!!! 
2016年 03月 24日 投稿者: Nathy23270
Ah Nathy, toi aussi tu comptes en pack d'eau?! J'en suis à 3 packs + 2 bouteilles ^^ Mine de rien, ça donne une image assez impressionnante du travail effectué!!  
2016年 03月 24日 投稿者: calimijo
Dis donc Nathy, en bonne nordiste, tu ne comptes pas en pack de bière ;) ? 
2016年 03月 24日 投稿者: beaval
bravo! j'adore des nouvelles comme ça, ça donne de l'espoir ! moi dans 10 kilo je commencerai à courir (mes articulations seront ravies aussi) :-)  
2016年 03月 24日 投稿者: KYZ
Félicitations Clarinette tu es super 🎈 c'est sur que si on converti en pack d'eau ou en kilos de pommes de terre comme cela m'arrive de penser c'est impressionnant ce que l'on traîne en plus sur soi 👻Continues, 📣 épatant ⏳⌛📉 
2016年 03月 24日 投稿者: ray.d
Mdrrr! Non je compte pas en pack de biere 😂😂😂 moi qui pensais etre la seule... Je le suis balader avec mon packd eau ds les bras en me disant c etait moi avant... Bon meme si c pas comparable que la charge est repartie t es contente qd tu le poses ce pack!! Puree cali! 3 packs Impressionnant 😳 
2016年 03月 24日 投稿者: Nathy23270
Attention, on n'oublie pas les deux bouteilles en plus lol aujourd'hui, je monte les 90 marches jusqu'à l'appartement de Monsieur en courant alors qu'avant... Bah ascenseur..! Lol  
2016年 03月 24日 投稿者: calimijo
En plus monter les escaliers C'est le meilleur médicament pour l'arthrose des genoux c'est une dame de 90ans qui me l'a dit, moi j'ai un étage et quand j'ai oublié quelque chose en haut, je me dis aller c'est bon pour mes genoux 😉😊☺ 
2016年 03月 24日 投稿者: ray.d
mdrr Cali! tu les as compté????  
2016年 03月 24日 投稿者: Nathy23270
Suis un peu toquée sur les bords : je les compte à chaque fois, comme pour vérifier qu'il n'en manque pas une lol Idem chez moi, il y en a 18! 14 chez mes parents et 16 chez mon frère lol 
2016年 03月 24日 投稿者: calimijo
Bon, alors je ne t'invite pas, je suis en plain-pied :(...Mais mon jardin fait 1500m2 tu peux faire le tour si tu veux te remettre à courir en douceur !!! 
2016年 03月 24日 投稿者: beaval
Waouh, c'est super!! Je n'y avais pas pensé à compter en pack d'eau, mdr!! Pas bête ! Bonne continuation à toi 
2016年 03月 24日 投稿者: lamirgue
ca alors!!!.. je ne sais même pas combien j'en ai chez moi ni au bureau... j'vais me "Calinoniser" et compter les marches aussi lol 
2016年 03月 24日 投稿者: Nathy23270
Cali tu me donnes des complexes je ne sais pas combien de marches pour aller me coucher 😴mais quand j'habitais Paris chez mes parents je les comptais aussi 💪 il y avait 4étages sans ascenseur Bon essayage ce soir avec ton Valentin 💏 Bisous  
2016年 03月 24日 投稿者: ray.d
L'essayage a été fait ce midi ^^ Je n'en reviens pas d'entrer dans du 38-40 alors qu'il y a un an, j'en étais au 50... C'est sans doute l'effet escalier :D 
2016年 03月 24日 投稿者: calimijo
FÉLICITATION ! Je suis une des prochaines 😁 
2016年 03月 24日 投稿者: Dindonnette
Bien sur Din' t y est presque !!! 
2016年 03月 24日 投稿者: Nathy23270
Félicitations moi je dois perdre 30kg et j'ai que 14 donc j'espère que cette apli va me permettre de réussir  
2016年 03月 24日 投稿者: lisa rastelletti
14 ans? 
2016年 03月 24日 投稿者: Nathy23270
Félicitations, vraiment tu dois etre aux anges, c'est super :) 
2016年 03月 24日 投稿者: fun-zaza

     
 

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Clarinette27340の体重の記録


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