2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1267 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Heidelbeermarmelade, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Heidelbeeren, Knorr Tomaten Cremesuppe, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Äpfel. 夕食: Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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体重に変化ありません
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