2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1840 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 103.35g | 炭水化物: 241.84g.
朝食: Café, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. 昼食: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Mandarina, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña. 夕食: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Baguette. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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