2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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2337 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 138.11g | 炭水化物: 234.58g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Klare Hühner-Bouillon, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Risotto. 夕食: Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Knäckebrot. もっと...
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体重に変化ありません
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