2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1366 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 149.84g.
朝食: Mágico Achocolatado, Perdigão Margarina Claybom, Elegê Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. 昼食: Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (com Casca), Soya Óleo de Soja. 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Farofa, Natubom Granola de Castanha do Pará, Marilan Biscoito Cream Cracker. もっと...
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体重に変化ありません
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