2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1615 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 209.68g.
朝食: Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Пирожок с Картошкой. 昼食: Помело, Ванильное Мороженое. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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