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Hard week
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90.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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463 kcal
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脂質: 8.30g | たんぱく質: 15.24g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk. 昼食: Ryvita Dark Rye Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Cherry Tomatoes, Co-Op Tomato & Basil Soup. 軽食/その他: Green & Black's Maya Gold. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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