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Heute an meinem Geburtstag mal wieder richtig zugeschlagen! Aber das muss auch mal drin sein! Morgen dann wieder wie gewohnt!
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64.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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2450 kcal
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脂質: 80.10g | たんぱく質: 129.72g | 炭水化物: 289.68g.
朝食: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Kokosbuttermilchkuchen. 夕食: Tzatziki, Gemischter Salat, Heidemark Puten-Gyros, Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milch 1,5%, Milka Kleines Dankeschön, funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Kokosbuttermilchkuchen, Limetto Orangen Limonade. もっと...
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2626 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 10 分, ステッパー - 27 分, 浴びる - 30 分, 洗濯 - 15 分, 皿洗い - 35 分, 睡眠 - 3 時間 49 分, 休憩 - 8 時間 2 分, テレビで見る - 8 時間, 座る - 2 時間, 家事 - 12 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag!
2016年 03月 20日 投稿者: moppi15
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag
2016年 03月 20日 投稿者: Katharina483
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2016年 03月 22日 投稿者: sarahraven
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Alles liebe und gute zu deinem Geburtstag
Lass es dir heute gut gehen
Hast ja schon einiges geleistet
2016年 03月 22日 投稿者: ramonahammann
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2016年 03月 23日 投稿者: sarahraven
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Häbbi Börschdäi und Guten Appetit! :-)
2016年 03月 23日 投稿者: marcothebrain
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Herzlichen Glückwunsch!!! Lass es krachen :)
2016年 03月 23日 投稿者: mausi2512
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ohhhh Sarahraven, ein ganz herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag und lass ' Dich verwöhnen 💐🎂🎁🎈
2016年 03月 23日 投稿者: AirlineGirl72
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2016年 03月 23日 投稿者: schröder13
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2016年 03月 23日 投稿者: schröder13
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Daaaaaaaaaankeeschööööön!!!!!!!!!!!
2016年 03月 23日 投稿者: sarahraven
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