2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
|
2046 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 258.58g.
朝食: Café, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. 昼食: Cruzcampo Cerveza, Mandarina, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Ajo en Polvo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 夕食: Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Kiwi, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|