2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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1545 kcal
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脂質: 105.69g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 53.02g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Carne de Panela. 夕食: Abacate, Chamyto Big Leite Fermentado, Guimarães Amendoim Torrado. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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