2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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1195 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 103.30g.
昼食: Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. 夕食: Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Lite n' Easy Roast Chicken. 軽食/その他: Boomers Supermix Whey Protein Isolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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