2011年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 27日:
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1456 kcal
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脂質: 95.16g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 39.95g.
朝食: Sargento string cheese, cantaloupe. 昼食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: NY strip steak, Wish-Bone light ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. 軽食/その他: beef, cut like stir fry, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. もっと...
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1889 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 58 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Wooo Hoo! 80 pounds lost so far & only 10 more to go! FANTASTIC!!!
2011年 10月 27日 投稿者: gg-girl
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This pound didn't take soooo long to come off! Terrific~
2011年 10月 27日 投稿者: Lenasmom
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awesome...I knew you would do it...
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80...that's EIGHTY...EIGHT ZERO...think about it...EIGHTY pounds..the equivalent of 16 bags of sugar....amazing!! Imagine strapping that to your body and walking around with it!!! I am so happy for you!!!
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2011年 10月 27日 投稿者: Kelcos
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2011年 10月 27日 投稿者: BeautifulYno
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GG...and it's just 1 more pound to go to a normal BMI - and I know you know how good THAT feels!
2011年 10月 27日 投稿者: Sandy701
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Lisa & Bren...thanks for noticing. Every pound takes TOO long to come off, darn it! Some days I just need to hear someone else believes this can happen for me too - thank you!!!!
2011年 10月 27日 投稿者: Sandy701
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Stef, I've tried to get my head around this number and it's still a bit surreal. I can really feel the weight when I hoist a 30# bag of dog food on my shoulders, let alone hoisting 2 bags.....let alone lifting 2+ bags!!! I feel like I should be hopping along like an astronaut on the moon.
2011年 10月 27日 投稿者: Sandy701
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Kelcos & Yolanda...Thanks for stopping by and for the encouraging comments.
2011年 10月 27日 投稿者: Sandy701
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