2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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2756 kcal
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脂質: 126.91g | たんぱく質: 139.77g | 炭水化物: 264.10g.
朝食: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Frito, Perdigão Margarina Claybom, Pepsico Mágico Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. 昼食: Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Músculo Bovino, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Banana Prata, Soya Maionese, Maionese, Marilan Biscoito Cream Cracker, Músculo Bovino. 軽食/その他: Músculo Bovino, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Café Brasileiro Café, Perdigão Mortadela, Perdigão Margarina Claybom, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. もっと...
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2614 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 57 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 階段昇降 - 3 分. もっと...
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体重に変化ありません
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