2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
|
1331 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 131.43g.
朝食: Elegê Leite em Pó Integral, Mágico Achocolatado. 昼食: Sal, Maxixe, Alho, Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Natubom Granola de Castanha do Pará, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela. もっと...
|
|
2614 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 57 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 階段昇降 - 3 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|