koyotebrの日記, 2016年 03月 11日

Esquecendo de registrar o peso de sexta-feira, mas agora esta ai. Vamos embora tudo saindo conforme o planejado.

85.2 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 9.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:

3015 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, ボディービル - 1 時間　 30 分. もっと...

週に0.8 kg減量中

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