2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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896 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 79.49g.
朝食: Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sainsbury's Butter Beans, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Red Onions, Hellmann's Light Mayonnaise. 夕食: Cucumber (with Peel), Sainsbury's Smoked Salmon, Avocados, Quail Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Baby Leaf Salad, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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