2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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1158 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 114.25g.
昼食: Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Lite n' Easy Traditional Roast Beef. 夕食: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Lite n' Easy Roast Chicken. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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