2016年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1641 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Halbes Hähnchen. 夕食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen. 軽食/その他: Zinfandel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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