2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1213 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 128.92g | 炭水化物: 114.19g.
朝食: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko. 昼食: Karotten, Blumenkohl, REWE Kassler. 夕食: Aldi Harzer Käse, Zimt, Quark, REWE Kassler, Lauch, Sellerie, Karotten, Blumenkohl. 軽食/その他: Gurke (mit Schale). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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