2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
|
966 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: 2% Fat Milk, Egg, Supremo Beef Chorizo, Johnsonville Chorizo, V8 Veggie Blend Healthy Greens, Decaffeinated Coffee. 昼食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Celery, Personal Trainer Food Adobo Chicken Breast, Lettuce. 夕食: Herdez Guacamole Salsa, Lettuce Salad with Tomato, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Personal Trainer Food Fajita Chicken For Salads. 軽食/その他: Best Choice Snack Mix, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|