2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1346 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 128.30g | 炭水化物: 101.70g.
昼食: Lite n' Easy Beef with Red Wine & Mushroom. 夕食: Lite n' Easy Roast Chicken. 軽食/その他: Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Carman's Almond, Cashew & Cranberry Roasted Nut Bar, Go Natural Macadamia & Hazelnut Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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