2016年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
|
1819 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 233.23g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%, Zimt, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. 昼食: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Gut & Gerne Dinkel wie Reis, Putenbrust Fleisch, Schafskäse. 夕食: Äpfel, Banane, Quark. 軽食/その他: Walnüsse. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|