2011年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.6 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 84.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 22日:
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2245 kcal
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脂質: 146.05g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich, Hash Browns (Small). 昼食: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers, Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Ranch Dressing, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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