2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
|
1481 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 165.59g.
朝食: Hacendado Jamón York, Queso Fresco, Café, Hacendado Tomate Triturado, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, Limón, Hacendado Champiñones Laminados. 夕食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Ajo en Polvo, Tomates, Hacendado Chocolate Negro 72%. 軽食/その他: Cruzcampo Cerveza sin. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|