2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1482 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 193.95g.
朝食: Elegê Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Ouro, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Perdigão Mortadela. 昼食: Sal, Soya Óleo de Soja, Quero Extrato de Tomate, Seara Linguiça Toscana, Macarrão. 夕食: Substancia Canja de Galinha, Pão Francês. 軽食/その他: Trigolino Cream Cracker, Banana Ouro, Café Brasileiro Café. もっと...
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体重に変化ありません
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