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2011年 10月 22日
cszmanの日記, 2011年 10月 22日
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broke out of the 170's wow!!! I might just do this yet!
76.9 kg
これまでの減量分:
13.9 kg
.
残り:
3.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 10月 22日:
150 kcal
脂質: 2.50g | たんぱく質: 5.00g | 炭水化物: 27.00g.
朝食:
steel cut oats.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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