2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1364 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 100.15g.
朝食: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen. 昼食: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, K-Classic Hähnchenbrust, Rotkohl, Gekochtes Ei, Blumenkohl. 夕食: Walnüsse, Quark, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zimt. 軽食/その他: Aldi Emmentaler, Schokoladenkekse (Fettarm). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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