2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1010 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen. 昼食: Zucchini, Ernte Krone Mischgemüse, Rote Paprika, Zwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 夕食: Aldi Lachsschinken, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Saure Gurken. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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