2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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1649 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 238.91g.
朝食: Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zimt, Chia-Samen, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Basmati-Reis, Lidl Kochschinken, REWE Blattspinat, Zwiebeln. 夕食: Äpfel, Banane, Quark. 軽食/その他: Buttercremetorte. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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