|
Вот и 8 марта приближается, пора начинать бегать по магазинам и выбирать подарки )
|
132.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
|
863 kcal
|
脂質: 50.89g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 15.98g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Сердце Куриное, Магнит Сыр Венский, Укроп, Greenfield Чай Черный. 夕食: Огурец (без Кожуры), Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Творог 5%, Куриная Грудка, Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|