2016年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 27日:
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1450 kcal
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脂質: 98.47g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 52.19g.
朝食: Bacon, Pão de azeitona, café com nata. 昼食: AMMA Chocolate Nibirus 75%, Frango Grelhado, Salsaretti Molho de Tomate, Cebolas, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. 夕食: AMMA Chocolate Nibirus 75%, Salsaretti Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Tomates. 軽食/その他: Melancia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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