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2015年 11月に参加しました

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体重履歴

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67.5 kg

これまでの減量分: 0.1 kg

現在の体重

67.4 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 7.4 kg

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Adepta da alimentação LCHF.

Comecei, parei e comecei de novo.

gadsgの体重の記録

カロリー: 312kcal | 脂質: 23.62g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 19.42g

Pão low carb.

カロリー: 113kcal | 脂質: 9.31g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 5.83g

Pão zero gluten.

料理帳を全て表示

	Chocolate Intensidade
	レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）
	ベーコン（塩漬け、網焼き、炒める、ロースト、焼く）
	ピラティス
	座る