2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1420 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 157.62g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Frozen Blueberries, Bulk Supplements Whey Protein Isolate 90%, Kodiak Cakes Power Cakes. 昼食: Sweet Potato, Baby Spinach, Fresh Selections Shredded Carrots, California Avocados, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. 夕食: Flax Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Fitmiss Delight. 軽食/その他: Fitmiss Delight, So Delicious Vanilla Almond Milk, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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