TheJenniferProjectの日記, 2011年 10月 17日

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2011年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

119.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 56.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 17日:

1081 kcal

脂質: 23.03g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 178.01g. 朝食: honey, pickle, EB Egg, white wheat. 昼食: mango, pickle. 夕食: beans, chicken breast, vanilla cookie. 軽食/その他: popcorn. もっと...

3068 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


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