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2250 kcal encore, perte de 800gr cette semaine, avec des séances intenses (en termes de modes)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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2117 kcal
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脂質: 78.51g | たんぱく質: 134.65g | 炭水化物: 210.09g.
朝食: Marque Repere Ptit Deli Matin, Maxwell House Cappuccino, Banane. 昼食: Marque Repère Emmental, Spätzle, Carrefour Boudin Blanc au Porto. 夕食: Carottes, Notre Jardin Lentilles Blondes, Tradilège Allumettes Fumées. 軽食/その他: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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