2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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1452 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen, Hüttenkäse, Kaufland Beerenmischung. 昼食: Putenschnitzel, Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. 夕食: Birnen, Banane, Magerquark, Zimt, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Mandeln. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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