2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
|
1261 kcal
|
脂質: 24.92g | たんぱく質: 131.89g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Boomers Supermix Whey Protein Isolate. 昼食: Lite n' Easy Chicken Parmigiana. 夕食: Lite n' Easy Beef with Red Wine & Mushroom, Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|