2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
|
1187 kcal
|
脂質: 52.45g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Roggenbrötchen, Buko Pikante Kräuter, Rührei. 昼食: Aldi Kochschinken, Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Weißbrot, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Salat Dressing Sylter Art, Möhren, Gemischter Salat. 軽食/その他: Möhren, Banane. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|